Über mich
Als Entspannungstrainerin und Yogalehrerin in Werder, Potsdam und dem Umland unterstützte ich Sie, zur Ruhe und zu sich selbst zu kommen, Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und so Ihr Gefühl für Ihre Bedürfnisse zu schulen.
In meiner Arbeit spiegeln sich meine persönlichen Erfahrungen und das, was mir wichtig ist. Deshalb verwende ich nachhaltig produzierte Hilfsmittel aus natürlichen Materialien. Die Räumlichkeiten mit ihrer klaren und natürlichen Atmosphäre und die Gruppengröße von max. 12 Teilnehmern fördern den Prozess des Entspannens und Loslassens.
Vita >
Inspirationen und Einflüsse
. . . die eigene Praxis von Yoga, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung sowie von Tai Chi und Feldenkrais.
. . . die Begegnung mit der indischen Philosophie während der Ausbildung zur nivata®Yogalehrerin, I.Y.F..
. . . die Beschäftigung mit der asiatischen Lebensweise und -weisheit und dem Buddhismus während meiner Asienaufenthalte.
. . . persönliche Herausforderungen wie die Begegnung mit dem Tod, der Trauer und starken Belastungssituationen als junge Erwachsene.
. . . langjährige Erfahrungen aus meiner Tätigkeit in der Wirtschaft.
Mein Anliegen
. . . dazu motivieren, das eigene Sein zu entdecken und sich dadurch mehr Raum zum Leben zu schaffen.
. . . Menschen dazu befähigen, den eigenen Weg zu gehen, um bei sich anzukommen.
. . . ein Lebensgefühl im Zusammenspiel von Gelassenheit & Kraft vermitteln – mit Stabilität auf beiden Beinen im Leben stehen und dabei die Leichtigkeit des Seins genießen – kraftvoll gelassen.
. . . das weitergeben, was ich selbst als hilfreich und unterstützend erlebt habe.